Zumba
Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden.
Die Bewegungen werden zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend.
Hier steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.
Kostenloses Schnuppern für Neueinsteiger ist jederzeit möglich !
Zumba Gold ist geeignet für Einsteiger und junggebliebene Ältere sowie körperlich eingeschränkte Personen.
Trainingszeiten:
Montag 19:30 bis 20:30 Zumba Fitness
Donnerstag 18:00 bis 19:00 Zumba Gold
Ansprechpartner
Zumba Instructor Sonja Flach
Mobil: +49 171 7429535
